久しぶりの投稿です。
せっかく、ブログを引っ越ししたので、
心機一転でスタートしたいと思います。
で、タイトルの内容ですが…
自転車が2台体制になったので、idiom１をローラ台に固定して家で乗っています。
本当はタイに来るときに、日本で買ってきました。
だって、タイで自転車が乗れる環境か分からないので、せめて家でズイフトでもやろうかと思ってました。
ローラ台の紹介はまた今度。
時間があったときは10㎞くらい走っていましたが、帰りが遅いので数キロ(30分以内)で終わっています。
それでも、汗だくなんですよ。
トレーニング効果は薄いかもしれませんが、やらないよりはマシと思っています。
それでは、さようなら。
